9月になったというのに、あちらこちらで、まだ猛暑日に
なるという異例の暑さです。これだと日本は、一年の内の
半分は夏になるんじゃないかと、大袈裟な事を思ってしまう
のは、自分だけでしょうか…。
そんな異常な暑さの中、今夏は、夏風邪が流行っているそうで、
自分もお盆前に、出先のどこかでウイルスを貰ってしまったのか、
お盆に入ると同時に、高熱と咳で寝込んでしまいました。全く食欲
が無い為、精進どころか、ほぼ飲み物のみの絶食に近い状態でお盆
を過ごした上に、腰から下の関節がやられたのか、横になると脚全体
が痛み、眠れない状況になりました。すると１週間足らずで、体重が
約５キロも減りました。人間を含めて生き物にとって、体調不良時の
発熱と食欲減退は、自然治癒力が働いている証拠だという話がある
のですが、この前代未聞の暑さで、食欲が落ちるのに任せていたら、
ますます気力体力が失せてしまうような感じがしました。少々無理
してでも、食べやすくて精のつく物を口にしないと、エラい目にあいます。
自分が風邪をひいて半月程が経過するのですが、暑いと免疫が下がる
らしく、未だに、喉のイガイガと、熱がないのに熱が出ているような
体のダルさを引きずっています。
夏風邪のウイルスは、冬の風邪と違って、高温多湿を好むことと、
特効薬がないことが特徴らしいので、頻繁に着替えをし、洗濯物を
しっかりと日光消毒することが重要なんだそうです。これだけ暑ければ、
日光消毒は、いくらでもできますね。それと、以前にこのブログに
記しましたが、食養では、ウイルス対策になる食べ物は無い、と
されているので、消化良く、食べやすくて、できればスタミナが
つく物を食べるようにするしかありません。梅醤番茶という、
梅干しと醤油とおろし生姜を合わせた飲み物は、オススメです。
秋になったのに、暑さの峠が全く見えない昨今、体調不良には、
十分にお気を付け下さい。
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