食べた物は汗に出る

  立秋を過ぎて、お盆休みに入りました。当然の如く、暑いです。

少し動いただけで汗がにじみ、肌はべたつくし、においも気になり

ます。汗をかくと気持ちが悪いですが、汗をかく事で体温調節を

しているので、かかないのはよくありません。そこで今回は、

そんな汗についてのお話です。


 実は、汗のにおいは食べた物が大きく関係しています。肉食

文化のある国の人は、脇汗のにおいが強いと言われていて、

インドの人は、スパイスのにおいがする人が多くて、油っこい

ものをよく食べる人は、酸化臭が強くなる傾向があります。

制汗剤や機能性下着等、汗対策は色々とありますが、食べ物に

気を付けるのも1つの対策にはなります。


 まだまだ続きそうな暑さ、さわやかな汗で乗り切れたら

いいですよね。


食べて健康、ほぐして健康

食(たかされ健康食)と施術(脱力ソロジー)の2本柱で、日々の疲れを癒し、心身の健康を整える事を目的にしたサロンです。女性専用の適食カウンセリングと施術を中心に、講座やワークショップ、レシピ&エッセイの作成等を地味に地道に行っています。食に関しては、マクロビオティック・薬膳・アーユルヴェーダ等の東洋の健康法を、施術に関しては、英国式リフレクソロジーやアーユルヴェーダ等の技術を取り入れています。

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