暑過ぎた夏に唯一良かった事

 猛烈な残暑がようやく終わりました。ドジャースの大谷選手の成績

に乗っかって、今夏の猛暑日日数や熱帯夜日数を40-60だの、50-50

だのという言い方で、表現していた地域もありましたが、そんな冗談

でも言わないとやっていられない位、今年の夏は異常な暑さでした。


 秋らしい爽やかな空気が、9月後半になってやっと感じられるよう

なりホッとはしているものの、猛暑が去ると同時に贅肉が戻ってきて

しまいました。というのは、今年の夏は何故か、揚げ物を多めに食べる

等のカロリー高めの食事をしても、体重が増えるどころか減る日が多か

ったのです。暑過ぎて、普段以上にエネルギーを消耗していたという事

でしょうか。だとしたら、本当に異常な暑さだったと思わざるを得ま

せん。でも、猛暑が落ち着いてから数日で、ものの見事に体重が戻って

しまいました。このペースだと、元に戻るどころか、あっという間に

オーバーしそうです。暑かった頃が良かったようなと、喉元過ぎれば

…な事を思ったりしています。 

食べて健康、ほぐして健康

食(たかされ健康食)と施術(脱力ソロジー)の2本柱で、日々の疲れを癒し、心身の健康を整える事を目的にしたサロンです。女性専用の適食カウンセリングと施術を中心に、講座やワークショップ、レシピ&エッセイの作成等を地味に地道に行っています。食に関しては、マクロビオティック・薬膳・アーユルヴェーダ等の東洋の健康法を、施術に関しては、英国式リフレクソロジーやアーユルヴェーダ等の技術を取り入れています。

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